Normas de cuidado contra el Covid-19

Normas de cuidado contra el Covid-19 

Prevención
Aunque no haya vacunas para prevenir la infección con el nuevo coronavirus,
puedes tomar medidas para reducir tu riesgo de infección.(OMS)y(CDC)recomiendan tomar estas precauciones para evitar
laCOVID-19:
 Evitar eventos con mucha gente, y reuniones multitudinarias.
 Evitar contacto cercano (menos de 6 pies o 2 metros) con cualquier persona
que esté enferma o que presente síntomas.
 Mantener distancia física entre tú y otros si laCOVID-19,se está propagando
en la comunidad, especialmente si corres un riesgo más alto de
enfermedades graves.
 Lavarte las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos por 20
segundos, o usar un desinfectante para manos con base de alcohol que
contenga al menos 60% de alcohol.
 Cubrirte la boca y la nariz con el codo o un pañuelo descartable al toser o
estornudar. Desechar el pañuelo descartable usado.
 Evitar tocarte los ojos, la nariz y la boca si las manos no están limpias.
 Evitar compartir platos, vasos, ropa de cama y otros objetos de la casa si
estás enfermo.
 Limpiar y desinfectar las superficies que se toquen con frecuencia.
 Quedarte en casa y no ir al trabajo, a la escuela, ni a lugares públicos si
estás enfermo, a no ser para recibir atención médica. Evita tomar transporte
público si estás enfermo.
(CDC)no recomiendan que la gente sana se ponga una mascarilla para protegerse
de las enfermedades respiratorias incluyendo laCOVID-19,. Ponte una máscara
solo si te lo indica un proveedor de atención médica.
(OMS)también recomienda que:
 Evites comer carne u órganos crudos o poco cocidos.
 Evites el contacto con animales vivos y superficies que puedan haber tocado
si visitas mercados en áreas que recientemente han tenido nuevos casos de
coronavirus.
Si tienes una afección crónica y puedes estar a más alto riesgo de una
enfermedad grave, habla con tu doctor sobre otras maneras de protegerte.
Viajes
Si estás planeando hacer viajes internacionales, primero consulta los sitios web
de(CDC)y(OMS)para informarte sobre actualizaciones y consejos. También
infórmate si hay avisos de seguridad para viajeros para los lugares adonde vas a
viajar. Quizás también quieras hablar con tu doctor si tienes afecciones de salud
que te hagan más vulnerable a las infecciones respiratorias y sus complicaciones
¿Qué puedo hacer para evitar enfermarme?
(OMS)y(CDC)recomiendan tomar estas precauciones para evitar laCOVID-19:
 Evitar eventos con mucha gente, y reuniones multitudinarias.
 Evitar contacto cercano (menos de 6 pies o 2 metros) con cualquier persona
que esté enferma o que presente síntomas.
 Mantener distancia física entre tú y otros si laCOVID-19se está propagando en
tu comunidad, especialmente si corres un riesgo más alto de contraer una
enfermedad grave.
 Lavarte las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos por 20
segundos, o usar un desinfectante para manos con base de alcohol que
contenga al menos 60% de alcohol.
 Cubrirte la boca y la nariz con el codo o un pañuelo descartable al toser o
estornudar. Desechar el pañuelo descartable usado.
 Evitar tocarte los ojos, la nariz y la boca si las manos no están limpias.
 Limpiar y desinfectar las superficies que se toquen con frecuencia diariamente.
(OMS)también recomienda tomar estas medidas:
 Evita comer carne u órganos crudos o poco cocidos.
 Si visitas mercados en áreas donde recientemente hubo nuevos casos de
coronavirus, evita el contacto con animales vivos y las superficies que estos
puedan haber tocado.
Si tienes una afección crónica y puedes correr más riesgo de una enfermedad
grave, habla con tu doctor sobre otras maneras de protegerte.